A depressão pode fazer com que tudo pareça escuro e sem esperança, mas é importante lembrar que, mesmo nos dias mais sombrios, existe uma luz à espera de ser encontrada. A batalha contra a depressão não define quem você é; ela é apenas uma parte da sua jornada.
Você é mais forte do que imagina. Cada passo que você dá, por menor que pareça, é uma vitória. Buscar ajuda, conversar com alguém, se permitir sentir — tudo isso é parte de um processo de cura que leva tempo, mas é possível.
Acredite em sua capacidade de superação. Momentos difíceis não duram para sempre, e você não está sozinho. Há pessoas que se importam, profissionais que podem ajudar e, acima de tudo, existe uma versão de você esperando para florescer. Um dia de cada vez, um pequeno avanço de cada vez. Mantenha a esperança viva e nunca subestime sua força. Você é capaz!
