Saúde e Bem Estar
-
Os melhores alimentos para reduzir a ansiedade, de acordo com um psiquiatra nutricional
Se você já se sentiu preocupado ou nervoso, pode testemunhar que uma mente ansiosa gera um estômago ansioso. Aquele frio…
Leia mais » -
Um psicólogo oferece 2 dicas para ajudá-lo a superar a ansiedade social no trabalho
Muitas pessoas vêm para a terapia se perguntando como controlar a ansiedade social no trabalho. Eles fazem perguntas como: “Como…
Leia mais » -
Exercício para ansiedade: “Tente um treino de 15 minutos ou mais para ‘reduzir a ansiedade’ e isso pode lhe dar o espaço que eu desejava”
Um treino de 15 minutos no estilo HIIT pode realmente ajudar a combater a ansiedade? A estilista Lauren Geall colocou…
Leia mais » -
Uma maneira inteligente de lidar com a ansiedade – cortesia do grande jogador de futebol Lionel Messi
O que separa os melhores do mundo dos 7 bilhões restantes? O talento excepcional geralmente parece um ato de revolução…
Leia mais » -
Os médicos começarão a rastrear a ansiedade durante os exames de rotina?
Todas as pessoas assintomáticas com idades entre 19 e 65 anos devem ser examinadas quanto à ansiedade como parte dos…
Leia mais » -
Conheça alguns exercícios de atenção plena que podem melhorar a ansiedade
De acordo com a National Alliance on Mental Illness (NAMI), cerca de 40 milhões de indivíduos nos EUA sofrem de…
Leia mais » -
Saiba do remédio para ansiedade
Os sintomas da ansiedade variam bastante, porém muitas vezes prejudicam o dia a dia e podem ser incapacitantes. Quem passa…
Leia mais » -
Quase todo adulto americano deve ser examinado quanto à ansiedade
Todos os adultos dos EUA com idades entre 19 e 64 anos devem ser examinados regularmente quanto a transtornos de…
Leia mais » -
Os benefícios e malefícios da triagem para transtornos de ansiedade em adultos assintomáticos
Fundo Os transtornos de ansiedade são condições prevalentes de saúde mental e incluem transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico,…
Leia mais » -
Veja por que seu médico pode perguntar sobre ansiedade em sua próxima consulta
A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos Estados Unidos emitiu na terça-feira uma recomendação final para os médicos rastrearem regularmente adultos…
Leia mais »